Le mouvement.
Le souffle. La présence.

Kung-fu, tai-chi et qi gong : trois pratiques pour développer le mouvement, l’équilibre et l’attention.

Bienvenue chez Saolim. Retrouvez ici une présentation de nos disciplines et les informations pratiques pour nous rejoindre.

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Trois voies de pratique

Kung-fu

Illustration de la pratique du kung-fu

L’art martial chinois associe coordination, précision et engagement. Une pratique du corps qui cultive aussi l’attention et la maîtrise de soi.

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Tai-chi

Illustration de la pratique du tai-chi

Des mouvements continus pour explorer l’équilibre, le relâchement et la coordination. Prendre le temps de sentir et d’affiner chaque geste.

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Qi gong

Illustration de la pratique du qi gong

Le mouvement, la respiration et l’attention se rejoignent dans une pratique qui invite à retrouver souplesse, calme et disponibilité.

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Pour aller plus loin

Notre site principal, saolim.net, présente plus largement les arts martiaux, le tai-chi, le qi gong et le Yi Jing. Vous y trouverez des articles et des ressources pour approfondir votre découverte.